执行free -h命令时，通常会看到这样的输出

其中：

total是总内存，这个最直观
used包括了应用程序和缓存使用的内存
free是完全空闲的内存，通常很小
buff/cache是可以释放的缓存内存
available是真正可用的内存，这个最重要
shared是共享内存，通常不用太关注

total：系统总内存

total就是系统的总物理内存大小，比如8G内存条，这里显示的就是8G（会扣掉一些被内核占用的部分）。

used：已使用内存

used包括了：

应用程序实际使用的内存
内核使用的内存
缓冲区和缓存使用的内存

有时看到used很高，不代表应用程序真的用了那么多内存。很可能是Linux把大量内存用作了文件缓存。

具体查看内存使用情况

/proc/meminfo看详细分解

cat /proc/meminfo | grep -E "(MemTotal|MemFree|MemAvailable|Buffers|Cached|SReclaimable)"

Buffers就是缓冲区使用的内存
Cached就是页面缓存使用的内存
SReclaimable是可回收的内核数据结构
把这几个加起来，基本就是free命令里buff/cache那一列的值。

如果Cached特别大，说明系统缓存了很多文件；如果Buffers很大，可能是有大量的磁盘IO操作。

ps命令查看进程内存使用

# 按内存使用量排序显示进程
ps aux --sort=-%mem | head -10

# 或者用这个更直观的格式
ps -eo pid,ppid,cmd,%mem,%cpu --sort=-%mem | head -10

# 某个应用的总内存使用,比如统计所有java进程的内存使用
ps aux | grep java | awk '{sum+=\$6} END {print "Total memory: " sum/1024 " MB"}'

free：真正空闲的内存

free显示的是完全没有被使用的内存。注意，这里不包括被用作缓冲区和缓存的内存，因为这些内存在需要的时候是可以立即释放给应用程序使用的。

如果经常看到free的值很小，这是正常现象。Linux的设计哲学就是"空闲的内存是浪费的内存"，系统会尽可能地把空闲内存用作文件缓存，提高系统性能。

shared：共享内存

shared显示的是被多个进程共享的内存大小。这部分内存主要包括：

共享内存段（System V shared memory）
tmpfs文件系统使用的内存
一些其他的共享内存区域

在日常运维中，一般特别关注这个数值。除非某个应用大量使用了共享内存，否则这个值通常不会很大。

比如一些使用Redis的系统，如果Redis配置了大量的共享内存，这个值会比较高。但大多数情况下，这个数字都不是重点关注对象。

buff/cache：缓冲区和缓存

这个是Linux内存管理的精髓所在。buff/cache包括：

缓冲区（buffers）：用于缓存磁盘块设备的数据
页面缓存（page cache）：用于缓存文件内容

Linux会把空闲内存用作文件缓存，这样当程序再次读取相同文件时，就可以直接从内存中获取，而不需要再次访问磁盘。这大大提高了系统的IO性能。

关键是，这部分内存在应用程序需要时可以立即释放。所以虽然它们被标记为"已使用"，但实际上是可用的。

buff/cache的调整和优化

手动清理缓存（谨慎使用）
注意：生产环境别随便清理，会影响性能。

# 清理页面缓存
echo 1 > /proc/sys/vm/drop_caches

# 清理所有缓存
sync && echo 3 > /proc/sys/vm/drop_caches

调整缓存策略

控制swap使用倾向

# 查看当前值
cat /proc/sys/vm/swappiness

# 调整为10（让系统优先回收缓存而不是使用swap）
echo "vm.swappiness = 10" >> /etc/sysctl.conf

控制缓存回收压力

# 调整目录和inode缓存回收
echo "vm.vfs_cache_pressure = 50" >> /etc/sysctl.conf

不同场景的优化建议

数据库服务器

vm.swappiness = 1
vm.vfs_cache_pressure = 150

文件服务器

vm.swappiness = 10  
vm.vfs_cache_pressure = 50

调整完要用sysctl -p生效，然后观察系统表现。大多数情况下默认设置就够用了，没事别瞎调。

available：真正可用的内存

这个是最重要的指标！available显示的是应用程序可以使用的内存总量，包括：

free的内存
可以立即释放的buff/cache内存
一些其他可回收的内存
简单来说，available = free + 可回收的buff/cache

这个数值才是真正需要关注的。只有当available很低的时候，才说明系统内存真的不够用了。判断系统内存是否充足，主要就看这个available值。只要它保持在一个合理的水平，就不用担心内存问题。

free命令详解